秋分丨一叶知※秋
发布时间：2019-09-23 17:27:20 阅读次数：
秋分时节
一则昼夜均等
二则天气转凉
简单点
秋分就是平分秋季的节气
从这一天起
昼渐短，夜渐长
渐长的夜，越来越寒冷
夜晚莫开窗，早晚添衣裳
秋分三候
一候雷始收声
二候蛰虫坯户
三候水始涸
分
习俗各地皆不同
选取以下三个较有代表性的习俗
秋分习俗
秋祭月
古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。
由于月宫中的嫦娥是〒位女子，因此有了“惟供月时，男子多不叩拜”，即民谚所说“男不拜月”的传统。
竖鸡蛋
“秋分到，蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天，我国很多地方都会有不少人在做“立蛋”试验。
吃秋菜
岭南地区，昔日逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜——一种ξ野苋菜。采回的秋菜一般与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。
在南方，则流行吃“桂花鸭”，用普通的盐水鸭ζ ，以桂花卤入味。“桂花鸭”于桂子飘香之时上市，肥而不腻，味美可口。
季节交替之际
身体易感不适
常见5大疾病找上门
降温——呼吸疾病
秋燥——皮肤干燥
贪凉——肠胃疾病
温差——心血管病
虫螨——过敏鼻炎
记住“345黄金原则”
平安度过“多病之秋”
“三个”地方不能冻
?头 ?肚脐 ?脚
“四个”养生食疗法
清肺梨、白萝卜汁、葱白姜片粥、西洋参石斛瘦肉汤
“五种”食物要多吃
柑橘、梨、苹果、萝卜、柿子
秋天都过去一半了
冬◤天还会远吗
秋衣秋裤可以准备啦~
